汉末任逍遥

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    任毅接过了铁锨，然后掂了掂。常人用的铁锨，不过是六斤重（后世的3斤重）上下，而典韦的铁锨，足足达到了十六斤重（后世的8斤）。

    这是个什么概念呢？这相当于任毅在拿着一个实心铁棒在犁地，这个过程会有多么费力，多么考验人的体力，可想而知。

    任毅模仿着典韦的样子，一铁锨铲进了土里。然而，任毅想象当中的铁锨一翻，就把泥土铲出的画面并没有出现。

    任毅想要翻动铁锨，把土铲出的时候，结果悲催的发现，铁锨被坚硬的泥土给卡住了。

    “喝啊！”任毅轻喝一声，涨红了脸，用尽了吃奶的力气，终于铲出了一铁锨土。

    但是，任毅有点悲催的发现，自己铲完这一铁锨土后，胳膊酸麻的厉害，开始不停的抖动，有些不听使唤。

    典韦看到这个情况，道：“从弟先暂停一下，从兄我先给你讲解一下要领。”

    典韦继续道：“从弟啊，你在挖土的时候，不能尽靠蛮力，这样不仅浪费力气，而且容易对身体造成损害。”

    “你要记得，在挖土时，身体要微微前倾，就像野兽扑食一样，用全身的力量往下按，这样可以让铁锨深入泥土中；在把锄头抬起来时，要拧腰，顺肩，用腰腹的力量，而不是蛮干，你自己体会体会，时长，半个时辰。”

    任毅尽量的在脑海中回放典韦教授的动作要领，然后一锄头插进了泥土里，然后用脚踩了一下铁锨前端，腰马一拧转，铁锨就从土里被拔了出来。

    “果然是比用蛮力舒适了许多啊，”任毅感叹道：“通过从兄的指导，运用全身的力量，不仅感觉到整个过程在我对面，下蹲，整个身体呈骑马状，没有我的口令，不得起身，从兄自会掌握好你的承受能力。你在练习时，好好回想从兄教给你的锄地的要领，虽然这招在战场上用处不大，但这是一个很重要的基本功。你常常感悟，一定会大有收获。”

    任毅道：“从兄，我明白了。”

    典韦道：“饱腹后，必须经过半个时辰左右的空当，方可习武，否则十分伤身体。趁这半个时辰的空当，从兄带你四处走走，这是很有益处的一件事情。”

    任毅和典韦慢慢的走在乡间的小路上。任毅一边走，一边比划掘锄头。

    “在挖土时，身体要微微前倾，就像野兽扑食一样，用全身的力量往下按，这样可以让铁锨深入泥土中；在把锄头抬起来时，要拧腰，顺肩，用腰腹的力量。”任毅一边不停地复习着动作，嘴里一边念念有词。

    还别说，任毅学习了整个早晨，一招一式之间倒是有模有样的。

    典韦看到任毅习武十分的刻苦和认真，微不可察地微笑着点了点头，心里道：“从弟无论天赋几何，这份坚忍不拔的大毅力就超越了无数的平凡人。说不得，如果将来天下真如从弟说的会有一场大浩劫，从弟，未尝不能在浩劫中，成为名动天下的大人物……”

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    day6：follow?your?heart，翻译成中文就一个字：怂。