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第七章 测试(第1/1页)
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当体育老师看到苏夜手里的篮筐时，嘴巴皮子也不禁抖了一下。他打球看球这么多年，见过有人把球卡在篮板上的，也见过篮球被打漏气坏掉的，但愣是没见过有人扣篮把篮筐给拆下来的。
“你怎么搞的？”
体育老师拿着篮筐，又看了眼篮板，心里还是觉得这事儿干得太特娘不是人了。
“就扣了下篮啊。”苏夜原地做了个扣篮的姿势，一脸无辜的表情，“我就这么轻轻一扣，篮筐就跟着掉下来了。”
体育老师：“......”
他看了眼莽子，觉得这小子去扣篮把篮筐扯下来还起来，接着不断重复蹲下，站起，连续重复了十几个后才停下。
“记住，背不能弯，一定要挺直。”教练嘱咐苏夜。
苏夜记住大致动作，先扛着一根空杆，二十公斤的重量对于他如今的身体素质来说轻若无物。还没等教练纠正姿势，就迫不及待做了十几个深蹲。
“背！”教练扶着杆，另一只手抵在苏夜后背，“挺直，下蹲，好，慢慢来，先动屁股，对，再动膝关节，好的，做得很好。”
几遍下来，苏夜也慢慢掌握了要领，然后就要求增加重量，“教练，太轻了，给我加点吧。”
教练让苏夜把空杆放在架子上，然后朝两端固定杠铃片，每边都加了十公斤。
算上杆，一共40公斤。
苏夜做了几个深蹲，还是觉得太轻了，“教练，再加。”
这次又加了20公斤，一共60公斤了。这个重量在大多数俱乐部已经不低了。
不过在苏夜看来，特么还是太轻了，一连做了二十个都没啥感觉。
“教练，再加！”
教练看了看苏夜还算健硕的身材，犹豫着说道，“新人我不建议第一次就负重太高，你身体受不了的。”
苏夜一边扛着杠铃一边深蹲，还有心思和教练说话，“没有啊，我觉得还好，还能加。”
“......”教练脸颊微微抽搐。
这杠铃泡沫做的？也太假了吧。
