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    大成拳就是意拳，练大成拳首在站桩，站桩是意拳之母，而站桩最重要的就是意念。

    站桩意念的修行，首先在于明心见性、体悟自身，此神意要心中怀抱天地自然、身体拔舒适得力的前提条件之下，远望苍茫大地、蓝天白云，悠然净心，随着身体的动作，同时意念也同时达到，随着修行深入，由简入繁再到头若悬丝，股如凳坐。

    当然，王中正现在是在像姚军传授拳法，自然不可能从站桩开始，不说姚军明天就准备回过了，就是王中正也没有那么多时间来从无到有教导一个弟子。

    所有，他现在只是将大成拳的套路和心法运转都演示一遍，然后就看姚军能够领悟多少了，能领悟多少是多少，毕竟这是不外传的功夫，传给女婿其实也是打了个擦边球，是破坏规矩的。

    “站桩讲究的是内动，是心动，是意动，而不是身体的动，关键在于合乎自然的意念释放，这个过程在于拳随意动，自然达到不炼而自炼，不养而自养，此处核心在于身体后靠前裹圆之意。”王中正一边打着拳，一边还向姚军讲解一些需要注意的地方，姚军在一边听着，若有所思地点了点。

    姚军这并不是不懂装懂，在之前从王阳阳口中知道王家练的是大成拳之后，姚军就上网找资料了，所以对大成拳有一定的了解。

    王中正所讲的大成拳跟网络上流传的其实区别不大，除了在了武馆的中间，深吸了一口气，做了一个双手抬高出掌的架势，看似空门打开，实则守备严密，随后他急速出掌，同时双腿也跟着走动起来，如果注意看他的脚下，就能够看得出来，他落脚的地方，对应的都是七星。

    虽然要姚军的动作有些稚嫩，而且错漏不少，但是随着他的出拳速度和步法越来越快，他的招数也变得更加圆润且老道，丝毫不像是只看了一遍就被赶鸭子上架的样子。

    跟王中正的大成拳打出来的感觉不一样，王中正的大成拳“稳、厚、逸”，也就是稳重如大山，厚实如大地，飘逸若流云，一招一式都带着几分大气，而姚军的大成拳招式之凌厉，出手之狠辣，却给人一种杀伐果敢的味道，让人看完之后，心惊胆战。

    “咦？不错！”姚军用了十来分钟就演示完了套路，王中正想了想，对着自己的二弟子廖飞说道，“廖飞，你去跟姚军试试手！”

    “是，师傅！”廖飞恭敬的行了一礼，然后走到武馆的中间。

    他与姚军互相行礼之后，脚下一顿，猛然一个前冲，挥拳直击小桃面门，姚军的实力，廖飞是亲眼看到的，所以，他必须先发制人，出其不意，不然的话，不要说是试手了，可能一招就被对方干趴下，那就太丢人了。

    姚军的空门打开，看似浑身都是破绽，眼见廖飞的拳头离姚军不过十几厘米的距离了，姚军却没有丝毫反应。